Voeding

Allereerst, sportvoeding is niet het meest lekkere eten dat er is. En dan bedoelen we met name de repen en gelletjes die je meeneemt voor onderweg. Vooral gelletjes vereisen even wat aanpassingsvermogen en het is dan ook aan te raden om al tijdens trainingen te beginnen met het eten ervan zodat je lichaam er een beetje aan kan wennen. Sportvoeding is alleen best prijzig, dus als je niet elke week een klein fortuin kwijt wilt zijn aan gelletjes en repen, is het misschien een tip om ongeveer twee weken voor een wedstrijd waarin je weet dat je ze gaat eten vast tijdens trainingen af en toe een gel of reep op te eten.
Daarnaast is voeding misschien nog wel persoonlijker dan je uitrusting. Dingen die voor ons werken of goed smaken, kunnen voor iemand anders wel heel anders uitvallen. Toch gaan we in elk geval proberen om de lekkerste gelletjes en repen te selecteren hier.
__

Advertisements